• méditation •
• relaxation •
• yoga •
Ralentir le rythme. Revenir au corps. Apaiser l’esprit.
Slow Session est une expérience dédiée au calme, à la présence et au relâchement profond.
Un temps suspendu pour sortir du bruit du quotidien et s’offrir une vraie pause, physique et mentale.
Accessible à toutes et tous, Slow Session invite à ralentir sans performance, à respirer sans objectif, et à simplement être là.
Découvrez nos offres Sérénité pour des prestations sur mesure
vivez l'expérience
une experience accessible à tous
Pensée aussi bien pour les particuliers que pour les entreprises, Slow session s’adapte aux besoins, aux envies et au niveau de chacun.
Aucun prérequis n’est nécessaire : chacun avance à son rythme, dans une atmosphère apaisante, bienveillante et sans jugement.
le concept
Slow Session n’est pas un simple cours de yoga ou de méditation.
C’est une parenthèse guidée, pensée comme une transition douce entre l’agitation extérieure et un état de détente profonde.
À travers des pratiques lentes et conscientes, l’expérience permet de :
relâcher les tensions physiques,
calmer le système nerveux,
retrouver de la clarté et un ancrage durable.
Chaque session est construite pour favoriser l’écoute de soi, la présence et le lâcher-prise.
- Respiration & relaxation
- Calme & relâchement
- Détente profonde
- Présence & écoute de soi
déroulé d'une séance
La séance alterne temps de mise en mouvement douce, exploration de déplacements naturels, enchaînements fluides et retour au calme. Chaque proposition est adaptable, permettant à chacun de trouver son propre rythme et ses propres sensations.
intérieur ou nature
SLOW Session s’adapte à son environnement.
Qu’elle se déroule en intérieur ou en extérieur, chaque session prend place dans un cadre propice au calme et à la détente : salle paisible, espace naturel, parc, jardin ou lieu de séminaire.
L’environnement accompagne la pratique, invite au ralentissement et soutient pleinement l’expérience de relaxation et de présence.
le mouvement
Dans un évènement Slow Session, le mouvement se fait lent, conscient et respectueux du corps.
À travers des postures simples et des enchaînements fluides, chacun est invité à explorer sa mobilité, à relâcher les tensions et à retrouver des sensations de confort et de stabilité.
Ce temps de mouvement devient un espace d’écoute et de présence, favorisant la détente, l’harmonie corporelle et une connexion subtile aux autres, que ce soit dans un cadre personnel ou collectif.
formats sur mesure
Slow Session se décline selon vos envies et le temps disponible : séance courte, format allongé ou temps immersif.
Chaque format peut intégrer des moments complémentaires pensés pour approfondir la détente : respiration guidée, relaxation prolongée, temps calme ou pause conviviale autour de produits choisis avec soin.
L’objectif : offrir une expérience complète, fluide et apaisante, qui laisse une sensation durable de calme, de clarté et de recentrage.
s’intègre à votre programme
Slow session trouve naturellement sa place au sein d’un programme existant : séminaire, événement, retraite ou parcours bien-être.
Elle peut être proposée comme un temps de recentrage, une pause régénérante ou un moment de transition, permettant de ralentir le rythme et de créer une respiration dans la journée.
expériences complémentaires
Selon vos envies, un évènement Slow Session peut être enrichie par l’intervention de partenaires sélectionnés avec soin :
pauses gourmandes
ateliers bien-être (respiration, relaxation profonde, mobilité douce, expérience sonore)
expériences en lien avec la nature ou le ressourcement
Chaque SLOW Session est conçue sur mesure, dans le respect de vos objectifs et de l’esprit LIDZEWAY : simplicité, bienveillance et authenticité.
free your spirit
slow session
Capacité sportive
Pas de pré-requis sportif
Nombre de participants
Formats adaptés selon le cours : • À partir de 2 personnes • Petits groupes (jusqu’à 10 pers.) • Grandes sessions (30 pers. et +)
tarifs
Sur devis, selon le format et le nombre de participants
Matériel
Aucun matériel requis
Prêts pour l’expérience ?
Envie de vous offrir un moment de détente et de présence, pensé sur mesure et pour chacun ?